Oferuję Państwu pomoc psychoterapeutyczną zarówno w zaciszu gabinetu, jak i za pośrednictwem sesji online.
Monika Reszkowska Psychoterapeuta BydgoszczO mnie
O mnie
Jestem absolwentką Wydziału Pedagogiki i Psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Wiedzę i umiejętności w zakresie psychoterapii systemowej zdobyłam w trakcie szkolenia w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, przygotowującego do uzyskania certyfikatu Psychoterapeuty i Doradcy Systemowego.
14 lat pracy
Od 14 lat pracuję z rodzinami będącymi w kryzysie, oraz klientami indywidualnymi – dorosłymi i młodzieżą, doświadczającymi trudności osobistych i zawodowych, borykających się ze złożonymi emocjami, depresją i lękiem, przeżywających stratę czy mających trudność z akceptacją siebie i swojego życia.
Socjoterapia
Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu Socjoterapii oraz Studium Interwencji Kryzysowej akredytowane przez Polskie Towarzystwo Interwencji Kryzysowej.
Warsztaty i szkolenia
Cyklicznie prowadzę warsztaty i szkolenia z zakresu umiejętności psychospołecznych dla osób dorosłych oraz warsztaty socjoterapeutyczne dla młodzieży.
Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej
Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej w Poznaniu. Swoją praktykę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora systemowego oraz doskonaleniu poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. W pracy działam na podstawie Kodeksu Etyki Psychoterapeuty.
- Zaawansowany i podstawowy kurs psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, przygotowujący do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty i Doradcy Systemowego
- Studia Podyplomowe z zakresu diagnozy, terapii pedagogicznej i rewalidacji indywidualnej
- Studia Podyplomowe z zakresu socjoterapii
- Studium Interwencji Kryzysowej akredytowane przez Polskie Towarzystwo Interwencji Kryzysowej
- Szkolenie „Przemoc w rodzinie i związku – terapia poznawczo – behawioralna ofiar i sprawców przemocy”
- Stały udział w superwizji grupowej i indywidualnej
- Wieloletnia praca z osobami niepełnosprawnymi i wykluczonymi społecznie
- Świadczenie pomocy psychoterapeutycznej w organizacjach pozarządowych
- Prowadzenie szkoleniowych rad pedagogicznych dla nauczycieli z zakresu pomocy psychologiczno – pedagogicznej
- Prowadzenie warsztatów rozwoju kompetencji społecznych dla osób niepełnosprawnych, doświadczających przemocy, dorosłych dzieci alkoholików oraz rodzin osób chorych psychicznie
- Praca z młodzieżą i ich rodzinami w systemie edukacji oraz w ramach prywatnej praktyki.
Psychoterapeuta
Dlaczego warto skorzystać z moich usług?
Wieloletnie doświadczenie
Jestem psychoterapeutką, która od wielu lat zdobywa doświadczenie i poszerza wiedzę z tej dziedziny. Moje doświadczenie przekłada się na profesjonalizm i dyskretność, która obejmuje każdego mojego Klienta.
Bezpieczeństwo
Każdy kontakt od ustalenia terminu, po samą terapię odbywa się bezpośrednio ze mną. Moja praca opiera się na zasadach poufności zgodnie z Kodeksem Etyki Psychoterapeuty, dlatego mam na uwadze przede wszystkim dobro i bezpieczeństwo Klienta. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom i doskonaleniu.
Przyjazna atmosfera
Wiem, jak ważna jest swoboda podczas rozmów, które nie zawsze są komfortowe dla Klienta. Zarówno w gabinecie, jak i podczas terapii online, tworzę pomocną i wspierającą relację, która ma na celu wzbudzenie zaufania i bliskości. Największą wagę przywiązuję do stworzenia bezpiecznej i przyjaznej atmosfery.
Uważność w kontakcie
Rozpoczęcie terapii poprzedzam konsultacjami, dzięki czemu mam większą możliwość poznania, zrozumienia i wysłuchania Klienta. To sprawia, że jestem skupiona, autentyczna i stale podążam za treściami wnoszonymi przez Klientów w gabinecie.
Dwie formy terapii
Chcę, aby każdy mógł skorzystać z mojej terapii, dlatego oferuję jej dwie formy. Spotkanie w gabinecie psychoterapii oraz sesja online dla wszystkich Klientów.
Oferta
Zrozumienie i szacunek
W gabinecie psychoterapii dbam o nawiązanie wspierającej i pomocnej relacji, którą buduję poprzez empatię, autentyczność i akceptację drugiego człowieka jako całości, dostrzegając niepowtarzalność i wyjątkowość każdego, z kim mam przyjemność współpracować. Szczególną troskę przywiązuję do stworzenia atmosfery bezpieczeństwa, dyskrecji oraz bliskości. Zachowując neutralność staram się nie odgrywać roli eksperta, czy trenera uczącego klientów, jak być lepszymi rodzicami lub partnerami. Wierzę, że każdy z nas posiada bogactwo wrodzonych zdolności do samorozwoju, a psychoterapia jest jedną z dróg prowadzących do ich poszukiwania, nazywania i wzmacniania. Pracuję głównie w nurcie systemowym. Jestem ciekawa swoich klientów i podążam za ich historią. Nie ma dla mnie nic lepszego od świadomości małych sukcesów, gdy klient wychodzi z gabinetu lżejszy, pewniejszy siebie z uczuciem ulgi i uwolnienia, otwierając się na nowe możliwości.
Jestem dla Państwa
Od wielu lat udzielam pomocy psychoterapeutycznej osobom:
- cierpiącym z powodu lęku, depresji, zaburzeń nastroju
- przeżywającym sytuacje kryzysowe (śmierć bliskiej osoby, choroba, utrata pracy, rozstanie)
- doświadczającym smutku, poczucia pustki, braku sensu życia
- kobietom i parom w czasie ciąży i po porodzie
- chcącym zadbać o poczucie własnej wartości
- mającym trudności w relacjach z innymi ludźmi
- żyjącym w dużym niepokoju, napięciu, stresie
- odczuwającym samotność, zagubienie i niezrozumienie
- mającym trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji
- pragnącym lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i zachowania
- doświadczającym skutków przemocy.
Oferta
Konsultacja
Cena:
Czas trwania:
Konsultacja z psychoterapeutą to pierwszy krok do zmiany, poprawy jakości życia i lepszego samopoczucia. To wstępne spotkanie, którego celem jest wzajemne poznanie się oraz omówienie treści, które Państwo wnosicie. To czas, w którym możemy się przyjrzeć sobie i zrozumieć swoją obecną sytuację. Najczęściej potrzeba od jednej do trzech sesji, byśmy mogli wspólnie określić obszary do pracy i rozważyć właściwą formę pomocy. Kolejnym krokiem konsultacji z psychoterapeutą jest decyzja o dalszym działaniu. Nie zawsze bowiem, gdy szukacie Państwo wsparcia w rozwiązaniu przeżywanych trudności, potrzebujecie terapii. Niekiedy pomocne może być udzielenie porad w kwestii zdrowia psychicznego, wychowania dzieci czy podpowiedź w rozwiązaniu konfliktu, a także zaproponowanie konsultacji z innym specjalistą.
KontaktOferta
Psychoterapia indywidualna
Cena:
Czas trwania:
Terapia indywidualna online lub w gabinecie prowadzona jest zarówno dla osób dorosłych, jak i młodzieży, cierpiących psychicznie, będących w kryzysie oraz szukających zrozumienia w świecie i w samym sobie. Ta forma wsparcia pomoże Państwu podjąć próbę wprowadzania zmian w swoim życiu, pozwoli pogłębić wiedzę o sobie oraz poznać źródło trudności i rozwinąć kompetencje do radzenia sobie z nimi. Dzięki psychoterapii Bydgoszcz możliwe staje się przekierowanie Państwa uwagi z problemu na jego alternatywy i inne zasoby, właściwe do tego, by stworzyć inną opowieść o problemie. Sesje terapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Jest to terapia krótkoterminowa trwająca od kilku miesięcy do roku.
KontaktOferta
Terapia par
Cena:
Czas trwania:
Terapia par Bydgoszcz jest dla tych z Państwa, którzy w wyniku wielu sytuacji i wydarzeń życiowych zatracili bliskość i zrozumienie w swoim związku/małżeństwie bądź wpadli w pułapkę rutyny, częstych nieporozumień i wzajemnych żalów. Terapia par Bydgoszcz to także rozwiązanie, kiedy Państwa relacja z partnerem przestała być satysfakcjonująca. Celem terapii par Bydgoszcz jest pomoc w wyjściu z kryzysu, odbudowanie wzajemnej komunikacji, bliskości, zrozumienia i zaufania oraz przyjrzenie się z perspektywy obserwatora tym wątkom, które w sposób nieuświadomiony, a znaczący, wpływają na związek. To czas, pomagający Państwu otworzyć się na siebie i swoje potrzeby, a także przywrócić utraconą bliskość oraz intymność w związku. To Państwo, wskutek pracy w gabinecie, decydujecie o tym, co jest lepsze i ważniejsze – czy to aby utrzymać i wesprzeć proces odbudowywania relacji, czy zaakceptować decyzję o rozstaniu i mieć pokłady osobiste, by to uczynić.
KontaktOferta
Terapia rodzin
Cena:
Czas trwania:
Psychoterapia rodzinna Bydgoszcz to spotkanie terapeuty ze wszystkimi członkami rodziny, która traktowana jest jako swoisty system. Każdy z Państwa, należący do ogniska domowego, jak i pełniona przez daną osobę rola, mają duże znaczenie. Systemowa terapia rodzin nie koncentruje się na „naprawianiu” członka rodziny, który przejawia objawy zaburzeń lub zachowania niepożądane, ani nie polega na szukaniu przyczyny problemu. Celem terapii jest przyjrzenie się z różnych perspektyw temu, co nazywane jest „trudnościami” i nadanie im znaczenia, jak i funkcji pełniących w Państwa systemie rodzinnym. Pomoc psychoterapeuty polega na zrozumieniu procesów emocjonalnych w rodzinie i poprawie relacji między poszczególnymi jej członkami. Terapię rodziny prowadzi się zgodnie z jej rytmem oraz gotowością do zmiany. Oznacza to, że na sesji zajmujemy się tym, co wnosi każdy z Państwa i nad czym system gotowy jest pracować. Terapia umożliwia konstruktywne rozwiązanie problemów, poprawę jakości wzajemnych relacji, znalezienie zrozumienia, czy wyjście z kryzysu. Podczas psychoterapii to Państwo decydujecie, w jakim stopniu wprowadzacie zmiany w swoich relacjach oraz rolach, które pełnicie w rodzinie.
KontaktOferta
Interwencja kryzysowa
Cena:
Czas trwania:
To doraźna forma pomocy w poradzeniu sobie z ostrym i nieoczekiwanym wydarzeniem krytycznym, powodującym dezorganizację i nagłe zachwianie równowagi, którego Państwo doświadczyliście: stresem, zagrożeniem, poczuciem niepewności, utratą kontroli, jak i napięciem. Interwencja kryzysowa jest pomocna, gdy na drodze do osiągnięcia ważnych celów życiowych napotykacie Państwo przeszkody i nie jesteście w stanie ich przezwyciężyć za pomocą dotychczas stosowanych metod rozwiązywania problemów.
KontaktZapraszam do kontaktu ze mną
Jeśli macie Państwo pytania, proszę do mnie napisać, a ja postaram się jak najszybciej odpowiedzieć.
Adres
Biurowiec ul. Warszawska 2585-232 Bydgoszcz
(róg z ulicą Unii Lubelskiej 19,
wejście od Unii Lubelskiej)
Telefon
500 563 221
Jeśli nie mogę odebrać, oddzwaniam.
Potrzebne informacje
- Płatność gotówką lub przelewem na konto przed sesją:
20 1020 5558 0000 8202 3420 2275. - Istnieje możliwość odbycia sesji w formie online (Skype, Zoom).
"Wierzę, że każdy człowiek posiada wrodzone zdolności do samorozwoju, a psychoterapia jest jedną z dróg prowadzących do wzmacniania osobistego arsenału zasobów"
14 lat doświadczenia
stale poszerzana wiedza
autentyczność i zrozumienie
akceptacja